BMI berekenen vrouw. Om je ideale gewicht te bereiken, is de eerste stap het berekenen van je BMI. Een BMI-berekening wordt vaak als indicatie gebruikt om te zien of je ondergewicht, overgewicht, obesitas of morbide obesitas hebt.

BMI betekent Body Mass Index. Je meet hier in principe het aantal kilogrammen dat je per vierkante meter lichaam weegt. Je krijgt een score te zien als je je gegevens invult. Wat deze score inhoudt, zie je in onderstaande tabel.

Wil jij je ideale gewicht bereiken? Bereken dan nu je BMI!

Your BMI is

Powered by BMI Calculator

 

  • BMI-score < 18.5:
    Als je een BMI-score hebt van 18.5 of lager, dan betekent dit dat je ondergewicht hebt en dus te licht bent. Je zou moeten proberen om een toename van je gewicht te realiseren.
  • BMI-score 18.5-25: 
    Heb je een BMI-score tussen de 18.5 en de 25? Dan heb je een gezond gewicht. Probeer om dit gewicht te behouden.
  • BMI-score 25-30:
    Als je met je BMI-score tussen de 25 en 30 zit, heb je overgewicht. Het is aan te raden om te gaan afvallen.
  • BMI-score 30-40:
    Heb je een BMI-score tussen de 30 en 40? Dan heb je obesitas, wat betekent dat je te zwaar bent. Het kan zijn dat je lichamelijke klachten krijgt, omdat je te zwaar bent. Het is sterk aan te raden om te afvallen.
  • BMI-score 40 of meer:
    Een BMI-score van 40 of meer betekent dat je veel te zwaar bent en dat kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Het is noodzakelijk dat je afvalt. Neem contact op met een huisarts of een diëtiste.

JA! ik wil graag afvallen! Download dan hier het GRATIS ebook!!!

Wat is een gezonde BMI-score? Als je BMI-score tussen de 18,5 en 25 zit, dan zit je goed en heb je een gezonde BMI-score. Zit je iets erboven of eronder dan betekent dat niet meteen dat je ongezond bent, maar je kunt er wel wat aan doen door bijvoorbeeld af te vallen of aan te komen.

Je kunt je gewicht verbeteren door een juist bewegingspatroon en goede eetgewoontes met elkaar te combineren. Lees onze blog met de beste tips over eten, drinken, afvallen en diëten.

Hoe wordt de bmi-score voor een vrouw berekend?

De formule is vrij simpel. BMI is het lichaamsgewicht uitgedrukt in kilogram gedeeld door de lengte uitgedrukt in meter in het kwadraat. Het resultaat wordt uitgedrukt in kg/m².

De mensen met een lagere BMI en overgewicht hebben een grotere kans op het krijgen van hart- gerelateerde problemen en andere ziekten

 

BMI berekenen vrouwBMI berekenen vrouw. Obesitas is een groot probleem  tegenwoordig. Er zijn heel veel mensen die vechten tegen  probleem van overgewicht. Het is een zorgwekkende factor en vaak veel gezondheid complicaties veroorzaken.

Obesitas vormt een grote bedreiging voor je gezondheid onder de huidige generatie van mensen . Onregelmatige eetgewoontes en junk food zijn een belangrijke reden voor de mensen die lijden aan overgewicht .

Echter, is het belangrijk om je BMI te berekenen voor zowel vrouwen als mannen. De BMI (body mass index) is een getal dat het gehalte aan vet in een menselijk lichaam vertegenwoordigt. Met de onderstaande calculator is mogelijk om handmatig het vet gehalte te berekenen.

De mensen met een lagere BMI en overgewicht hebben een grotere kans op het krijgen van hart- gerelateerde problemen en andere ziekten. BMI berekenen vrouw is een informatieve website wat mensen wilt helpen. Wij schrijven informatieve blogs om onze lezers op weg te helpen hun doel succesvol te bereiken.

Hoe kun je afvallen op een gezonde manier? lees ons blog!

Heb jij moeite met afvallen?  Je kunt natuurlijk afvallen door je voeding te veranderen maar je kunt ook afvallen door wat meer te gaan bewegen. Vaak is het een combinatie van beiden.

Het beste is om je huidige voedingingspatroon eens onder de loep te nemen en op basis daarvan een plan van aanpak maken. Op ons blog schrijf ik verschillende tips over afvallen en diëten. Lees vooral onze blog berichten door met goede tips over eten en natuurlijk afvallen. De redactie van BMI berekenen vrouw schrijft wekelijks nieuwe artikelen die jouw helpen tijdens het afvallen.

Ga naar ons blog!